L'hygiène et l'eczéma
Hygiène et eczéma : les ennemis
Le savon
Le savon est-il le meilleur produit d'hygiène pour l'eczéma ?
Le savon est un produit détergent.
Détergent veut dire qu'il va enlever la pellicule grasse de la surface de la peau.
La peau atopique en manque déjà !
Donc non JAMAIS DE SAVON
ni de Marseille, ni d'Alep, ni d'ailleurs
ni bio, ni surgras, ni au miel ...
Le mot Savon est incompatible avec la peau atopique
L'eau
Qui prend une douche de plus de 5 minutes ? (shampooing compris ).
Aidez vous d'un minuteur...
Tous les jours ? Pas obligé!
Avec un produit douche ? Pas obligé!
La toilette intime ? Pas obligée!
Avec une mousse, un gant ? Pas obligé!
A la main, c'est très bien
Tout le reste
La dermatite atopique ( eczéma ) est une maladie du monde moderne...
Le monde moderne a envahi notre salle de bains de produits parfaitement inutiles : déodorants, démaquillants, sérum, crème pour ceci, crème pour cela ...
Essayez de ne pas dépasser 5 produits
- le produit douche, le même pour le corps et le visage, qui lave et qui démaquille
- le shampooing
- le dentifrice
- la crème hydratante
- le traitement
Hygiène et eczéma : les amis
Une hygiène sans savon
Sans savon et sans parfum : encore mieux
- Les huiles lavantes
- Les gels douches sans savon
- Les pains dermatologiques
- Les Syndets
Sécher sans frotter
Ne pas frotter, le frottement est le premier déclencheur du grattage.
Tamponner avec la serviette, ou mettre un peignoir
Graisser = hydrater
Passer la crème hydratante doit prendre 5 minutes pas plus
Elle s'étale mieux sur peau humide
Faciliter vous la vie : que les crèmes soient toutes dans la même pièce, c'est plus facile que courir au frigidaire, retourner dans la salle de bains et terminer dans la chambre
Les problèmes souvent rencontrés :
- Plusieurs douches par jour : si besoin, la deuxième douche de la journée est à l'eau claire
- Le lavage des mains en dehors de la maison : prenez vos produits personnels dans votre sac, n'utilisez pas les savons industriels
- Le temps passer à faire "pénétrer la crème" . Si cela vous demande plus de 5 minutes, changez de gamme de produit
- Le maquillage : voir l'article sur la peau du visage de l'adulte
- Le matin ou le soir ? Le plus simple pour vous
- Le traitement "émollient et dermocorticoïde " est éparpillé dans plusieurs pièces différentes