L'hygiène et l'eczéma, source d'erreur


Hygiène et eczéma : les ennemis


Le savon

savon jaune sur fond blanc
Le savon aggrave l'eczéma

Le savon est-il le meilleur produit d'hygiène pour l'eczéma ? 

 

Le savon est un produit détergent.

Détergent veut dire qu'il va enlever la pellicule grasse de la surface de la peau. 

 

La peau atopique en manque déjà !

Donc non JAMAIS DE SAVON 

ni de Marseille, ni d'Alep, ni d'ailleurs

ni bio, ni surgras, ni au miel ...

 

Le mot Savon est incompatible avec la peau atopique

L'eau

douche avec jet d'eau sur fond vert
L'eau aggrave la peau atopique

Qui prend une douche de plus de 5 minutes ? (shampooing compris ). 

Aidez vous d'un minuteur...

 

Tous les jours ? Pas obligé!

 

Avec un produit douche ? Pas obligé!

 

La toilette intime ? Pas obligée!

 

Avec une mousse, un gant ? Pas obligé!

 

A la main, c'est très bien

 

Tout le reste

multitude de flacons de parfums de toutes les couleurs
La cosmétique aggrave la peau atopique

La dermatite atopique ( eczéma )  est une maladie du monde moderne...

Le monde moderne a envahi notre salle de bains de produits parfaitement inutiles : déodorants, démaquillants, sérum, crème pour ceci, crème pour cela ...

Essayez de ne pas dépasser 5 produits 

  • le produit douche, le même pour le corps et le visage, qui lave et qui démaquille
  • le shampooing
  • le dentifrice
  • la crème hydratante
  • le traitement


Hygiène et eczéma : les amis


Une hygiène sans savon

Sans savon et sans parfum  : encore mieux

  1. Les huiles lavantes
  2. Les gels douches sans savon 
  3. Les pains dermatologiques
  4. Les Syndets

 

Sécher sans frotter

Ne pas frotter, le frottement est le premier déclencheur du grattage.


Tamponner avec la serviette, ou mettre un peignoir 

 

Graisser = hydrater

Passer la crème hydratante doit prendre 5 minutes pas plus

 

Elle s'étale mieux sur peau humide

 

Faciliter vous la vie : que les crèmes soient toutes dans la même pièce, c'est plus facile que courir au frigidaire, retourner dans la salle de bains et terminer dans la chambre 

 



Les problèmes souvent rencontrés :


  • Plusieurs douches par jour : si besoin, la deuxième douche de la journée est à l'eau claire
  • Le lavage des mains en dehors de la maison : prenez vos produits personnels dans votre sac, n'utilisez pas les savons industriels
  • Le temps  passer à faire "pénétrer la crème" . Si cela vous demande plus de 5 minutes, changez de gamme de produit
  • Le maquillage : voir l'article sur la peau du visage de l'adulte
  • Le matin ou le soir ? Le plus simple pour vous 
  • Le traitement "émollient et dermocorticoïde " est éparpillé dans plusieurs pièces différentes

Mots clefs : eczéma, hygiène, savon,