L'eczéma et l'acné
Sommaire de la page eczéma et acné
- peau grasse ou peau sèche?
- les erreurs
- que faire ?
- les hormones ? la pilule ?
- il faut manger moins gras ?
- les compléments alimentaires
- et le maquillage ?
L'eczéma atopique n'est ni une maladie psychosomatique, ni une allergie alimentaire, ni une allergie, ni une évacuation de toxines .
1. L'eczéma et l'acné : tu as la peau sèche ou la peau grasse?
Les deux ! mon capitaine !
C'est tout à fait possible d'avoir les deux ensemble.
Pour comprendre, il faut toujours revenir aux fondamentaux : c'est quoi le problème
- de la peau atopique ?
- de la peau acnéique ?
La peau atopique a une anomalie au niveau du ciment entre les cellules de la peau. Ce ciment manque entre autres de gras, ce qui provoque l'évaporation excessive de l'eau. La peau est sèche.(cercle bleu). Lis la page : quelle est l'origine de l'eczéma
La peau acnéique fabrique un sébum à partir de la glande sébacée (le tuyau jaune) de mauvaise qualité et en trop grande quantité. (cercle jaune)
Le sébum ne sert pas à réparer l'anomalie de la peau atopique.
Les deux peuvent donc très bien s'additionner
2.L'eczéma et l'acné : attention au risque d'erreurs !
Pour l'eczéma, on te dit de mettre du gras!
Voilà des avis contradictoires! Comment s'y retrouver ?
Mais, le gras ça ne donne pas des boutons ?
Voilà une histoire vraie qui va t'aider à comprendre les sources des erreurs
L. a 20 ans, 20 ans d'eczéma et 5 ans d'acné. Elle en a vraiment marre, les traitements proposés jusque là, ne l'ont pas satisfaite et elle a décidé de prendre le taureau par les cornes . Voici ce qu'elle fait depuis 2 mois :
- toilette matin et soir avec un gel contre l'acné + un savon au lait de chèvre contre l'eczéma
- l'esthéticienne a donné un sérum à l'acide salicylique
- le site internet contre l'acné a préconisé une lotion anti boutons
- elle utilise une crème hydratante pour les boutons
- elle a bien remarqué que le port du masque a tout aggravé
Elle a déjà la pilule oestro-progestative depuis 4 ans
Sauf qu'elle appelle au-secours, sa peau ne va pas du tout!! Elle est pleine de plaques d'eczéma + les boutons d'acné
Il y a dans cette histoire 7 erreurs ! Peux-tu les trouver ?
- Elle se lave deux fois par jour
- Elle cumule le matin deux produits lavants
- Elle utilise un savon (interdit sur la peau atopique)
- Le gel contre l'acné n'est pas adapté à la peau atopique
- L'acide salicylique encore moins, ça décape tout
- La lotion anti-boutons idem
- La crème hydratante pour les boutons idem
Pourquoi ?
Les produits contre l'acné ont tous pour but d'enlever le sébum ( du gras )
sauf qu'ils enlèvent aussi le peu de gras de la peau atopique
Donc tous les traitements de l'acné aggravent la peau atopique
Cela veut dire que des deux problèmes, le prioritaire, c'est l'eczéma
3. L'eczéma et l'acné : que faire ?
traiter l'eczema par les produits locaux
Détruire l'idée que les crèmes hydratantes prévues pour l'eczéma donnent de l'acné.
Pour rassurer tout le monde, le mieux est d'utiliser les crèmes hydratantes indiquée lors de l'emploi de l'isotrétinoine ( ro accutane ). Ce médicament dessèche beaucoup la peau : personnellement je me sers de Keracnyl repair
Garder les soins habituels de la peau atopique pour le visage :
l'idée est toujours d'en mettre le moins possible
- le produit sans savon pour laver une seule fois par jour
- la crème hydratante matin et soir
Lis la page : l'hygiène et l'eczéma
Changer la cortisone pour le tacrolimus. Le dermocorticoide peut aggraver l'acné, ce que ne fera pas le tacrolimus
traite l'acne par la voie orale
- le zinc ou
- les antibiotiques ou
- la pilule et/ou
- l'isotrétinoine
Pour ça, tu as besoin d' une consultation chez le médecin.
Cas particulier des pellicules
Si tu as en plus des pellicules des cheveux, cela peut aggraver ton acné et ton eczéma au niveau du visage! (perturbation du microbiote...)
- dans ce cas la gamme Xémose de Uriage pour le visage est bien adaptée
- des nouvelles crèmes aux prébiotiques seraient aussi bien supportées
+ un shampooing anti pelliculaire efficace
4. L'eczéma et l'acné : les hormones et la pilule ?
Bien sûr, t'es ado, ton corps se transforme...
peut-être plus vite que tu ne le souhaiterais.
Les poils poussent, ton enfance est derrière toi...
Les hormones sont surtout actives dans l'acné, moins dans l'eczéma sauf .... chez les filles qui souffrent d'un SPM. C 'est quoi ce SPM?
SPM veut dire SYNDROME PREMENSTRUEL. C'est donc un truc de fille.
Quelques jours avant les règles, tu te plains de :
- mal au ventre
- une tension dans les seins
- mal au dos
- tu es légèrement irritable ?
- prise de poids
Cela s'appelle un SPM. Le lien entre le SPM et l'eczéma a bien été établi. Dans ce cas, il peut être utile de demander au médecin si une pilule est indiquée. Lis la page : eczéma et cycle hormonal
5. Il faut manger moins gras ?
Sûr que si tu manges de céréales bien sucrées, des biscuits, des gâteaux, de la pâte à tartiner au chocolat, que tu bois des soda et que tu ne manges pas beaucoup de légumes et de fruits .... C'est pas terrible, ni pour l'eczéma, ni pour l'acné, ni pour rien du tout en fait !
Mais si tu manges déjà équilibré, alors pas la peine de faire un régime, c'est juste génial !
On t'aura dit qu'il faut arrêter le lait et le gluten : en règle général, cela ne change strictement rien, mais si tu veux essayer, tu te feras ta propre opinion.
Le seul conseil que je te donne, c'est de ne pas faire de "détox" avec un jus de citron le matin : je ne vois que des poussées d'eczéma avec cette habitude.
lire les pages : eczéma et alimentation , et eczéma et foie
6. Les compléments alimentaires utiles
- pour traiter l'eczéma : le zinc, la vitamine D, les pro et prébiotiques
- pour traiter le SPM : l'huile d'onagre
- pour traiter l'acné : le zinc
- chez le sportif : les désacidifiants, autant pour l'acné que pour l'eczéma
Lire la page : compléments alimentaires dans l'eczéma
7. Et le maquillage
Le maquillage :
- peut aggraver aussi bien l'acné que l'eczéma
-
Mais tu crises devant ta glace, choisis les gammes prévues pour la peau atopique : normalement il vaut mieux les utiliser quand la peau va mieux...
- Eye care et
- Avene
Lis les pages : eczéma du visage et comment maquiller le visage atopique?
Les conseils :
- Ne prend pas de fond de teint épais, mais fluide. Plus il y a de poudre dans le produit, plus cela va dessécher ta peau.
- Applique le avec tes doigts, c'est bien plus doux qu'avec une lingette
- Démaquille toi avec le produit de la même gamme, et rince bien avec de l'eau thermale.
- Evite les eaux micellaires, elles dessèchent beaucoup.