Comment se débarrasser de l'eczéma

Comment se débarrasser de l'eczéma n'est possible que dans le cadre d'une prise en charge globale

1.Que veut dire "globale"?


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Global veut dire : 

  • éteindre l'incendie
  • et
  • chercher pourquoi l'incendie a démarré

L'incendie a démarré parce que : 

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Votre voisin vous en veut et met le feu à votre poubelle?

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Il y a eu un court circuit dans votre tableau électrique?

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La foudre est tombée sur votre maison ?


                                            Allez-vous éteindre l'incendie, sans vous soucier de la raison qui l'a déclenché?

                                    Inversement, allez-vous vous soucier de la raison de votre incendie sans éteindre le feu? 

Cela veut dire qu'il faut :

  • tout faire en même temps
  • quitter la pensée unique

Le pompier éteint le feu avec l'eau.

Le dermatologue éteint l'inflammation de l'eczéma avec le dermocorticoide

 



Qui est responsable de l'incendie?

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La peau sèche

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La sueur, c'est à dire  l'ensemble de :

  • l'équilibre alimentaire 
  • le lait et le gluten 
  • l'état du microbiote intestinal
  • la porosité de l'intestin grêle
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Le stress

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Plus tout le reste : 

  • la pollution, les travaux 
  • les infections ORL
  • la période du cycle
  • les poils et l'épilation
  • le frottement  des vêtements
  • ...etc

2. Que veut dire se débarrasser de l'eczéma? 


Est-il réellement possible de se débarrasser de l'eczéma une bonne fois pour toutes ? Une bonne fois pour toutes, non.

 

 

Mais vivre des années tranquilles sans eczéma : OUI


La première démarche  est une prise de conscience : 

  • l'eczéma est une maladie
  • vous êtes malade
  • vous êtes invité à vous approprier cette maladie

 

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La deuxième démarche est le respect des règles d'hygiènes adaptées à l'eczéma le plus longtemps possible


La troisième démarche est d'éteindre l'incendie dès qu'il démarre

Les règles d'hygiènes sont :

  • celles de la salle de bain
  • celles de l'hydratation au quotidien
  • de ne pas fumer
  • de fuir l'alimentation industrielle
  • de limiter le gluten
  • de rééquilibrer le microbiote intestinal
  • d'éviter d'avoir des infections ORL
  • d'apprendre à gérer le stress

La quatrième démarche est de vous fixer un objectif, un projet dans votre vie que l'eczéma vous avait empêché jusqu'à maintenant 


Comment se debarrasser de l eczema   = suivre la regle A.B.C.D.E.

                                                La règle ABCDE

  • A = Apprendre
  • B = Boucher les trous de cette peau/passoire
  • C = Comprendre la crème à la cortisone
  • D = Déconnecter les facteurs déclenchant
  • E = Etre motivé pour le faire

Mais le plus important est de donner du sens à cette règle : c'est elle qui va vous guider au quotidien et faire que cet eczéma ne soit plus un tyran. 

C'est le vrai sens des mots " comment se débarrasser de l'eczéma" , comment se débarrasser du fardeau...


A = apprendre

Ma peau?

Elle a quoi ma peau?


3. Extrait du témoignage de Caroline 


Ce que mon eczéma est à présent …

Où j’en suis aujourd’hui ? J’ai soigné ma flore intestinale par prise de probiotiques, je fais plus attention à mon alimentation, et j’applique la cortisone à bon escient lors de crise. J’hydrate également ma peau plus régulièrement par application d’émollient, et lors d’une crise, j’identifie qu’elles sont les boites d’allumettes utilisées parmi les 5 facteurs pour soigner en conséquence.

J’ai changé mon discours sur ma peau et sur mon eczéma, je ne suis plus contre lui mais avec lui.

Aujourd’hui, l’eczéma de mes bras et cou a quasiment disparu, les crises aux paupières sont espacées, plus d’eczéma suintant, que du sec et surtout, un esprit léger, je n’y pense plus !

Merci, votre livre a été une réelle thérapie et une prise de conscience nécessaire, et je suis aujourd’hui vraiment mieux dans ma peau, donc merci encore !

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