La bonne crème pour l'eczéma

1.Rappel de l'anomalie de base de la peau atopique

la bonne creme pour l eczema

      Le ciment entre les cellules n'est pas de bonne qualité ? 

             Alors en premier, ne pas aggraver le problème 

Aucune crème ne pourra réparer les dégâts de 20 mn de douche bouillante!


2. On ne sait pas réparer cette peau trouée...

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Effectivement, on sait voler dans l'espace, se poser sur Mars, mais ..

 

On ne sait pas réparer cette peau...

Le début de votre compréhension commence par un deuil,

Ce qui va durer toute la vie ce n'est pas l'eczéma, c'est l'anomalie de cette peau, donc la capacité d'en faire

 

Le but sera de faire le moins possible de poussées d'eczéma, et on y arrive !

3.La bonne crème pour l'eczéma est celle qui est capable de boucher les trous = émollient

L'émollient sert à étanchéifier la peau pour empêcher les particules de l'air de rentrer  : c'est tout  et c'est indispensable

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Quand l'émollient bouche les trous, rien ne rentre et le système immunitaire est au repos. 

 

Enfin... presque ...

 2 autres voies activent le système immunitaire 

  • le stress
  • la sueur

4. Commençons par boucher les trous

Il y a du choix et on s' y perd ...

Les huiles végétales sont des grosses molécules qui ne correspondent pas à l'anomalie de base de cette peau. Elles sont à éviter

Les laits hydratants sont aussi trop légers 

 

Il faut choisir entre entre crème, baume et cérat 

 

Liste des émollients pour la peau atopique du moins hydratant au plus hydratant
Les émollients : du moins efficace au plus efficace

5. En pratique :

Combien de fois par jour ?

L'émollient a une efficacité de 24 heures maxi. 

Donc tous les jours :

  • au moins une fois
  • même le jour sans la douche

Matin ou soir, matin et soir ? Comme ça vous arrange

Où?

  • Corps entier,
  • visage,
  • paupières 

même là où il n'y a pas d'eczéma

Quelle quantité?

L'idéal, c'est 30 gr par jour, soit 900 gr par mois pour un corps d'adulte.

Le minimum est 400 gr par mois


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Quand ?

A la sortie du bain ou de la douche

parce que la peau est encore humide

 

c'est juste plus facile à étaler, c'est tout 

n'oubliez pas les jours sans le bain ou la douche


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Ca prend trop de temps !

La douche ne dépasse pas 5 minutes

 

L'hydratation corps entier ne dépasse pas 5 minutes non plus 

  • vous étalez rapidement
  • pas besoin de " faire pénétrer " 

Que faire si ça pique?

Tous les émollients piquent sur de l'eczéma.

Si ça pique  : c'est qu'il y a de l'inflammation, donc besoin du dermocorticoide, 

C'est trop cher!

Selon la circulaire 58/2008 de la Sécurité Sociale : certaines préparation sont  remboursables pour toute atopie de l'adulte et les atopies importantes de l'enfant.


C'est pénible

Rappelez vous combien de temps il a fallu pour que vous acceptiez de vous laver les dents... puis de trouver cela agréable... C'est pareil!

Qui le fait?

C 'est l'enfant, le plus tôt possible 

On joue à la coccinelle ou au zèbre


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Savoir changer avec les saisons

 

            L'hiver plutôt le cérat et les baumes

 

            L'été plutôt les crèmes et les baumes

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6. En conclusion : laquelle ? Celle que vous aimerez utiliser ...

Dans l'eczéma, quelles que soient les conseils et les explications, rien n'est fait s'il ne correspond pas à une notion de bien-être et de plaisir.

Donc la bonne crème pour l'eczéma est celle qui vous donnera du plaisir à la mettre. 


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